catala  castellano
Logo Dr.F.Codina Garcia




Web Médica Acreditada. Ver más información 
Imatge estetoscopi
Noia llegint, per Franz Eybl

Consells per parlar amb adolescents deprimits i/o suïcides

L'adolescència es un moment de la vida estressant, difícil i divertit. La Divisió de Psiquiatria a l'Hospital Centre Mèdic Infantil de Cincinnati ha creat un programa “Sobreviure a la Adolescència" per proporcionar informació, recursos i suport per ajudar als adolescents i les famílies a enfrontar els daltabaixos.

Escolta i mira
• Escolta i busca signes de depressió i signes d'alerta de suïcidi.
• Escolta sense mostrar sorpresa o expressar un judici. Accepta els sentiments sense avergonyir a la persona.
• Escolta sense interrompre. Permet que el noi pugui parlar. Escolta els sentiments i anima’l a expressar-los. Això l'ajudarà a processar els seus pensaments.
• Busca signes de depressió i suïcidi en els missatges escrits, a Facebook, correus electrònics, cartes, etc.

noia deprimida


Fes preguntes
• Feu preguntes constructives. Si es pot identificar un problema, pregunta el que farà sobre això. Per exemple, pregunta: "Què creus que pots fer?"
• Pregunta sobre les alternatives si la persona s'identifica amb formes negatives d'afrontar els problemes.
• Pregunta sobre el significat de declaracions vagues. No doni res per sobreentès.

• Pregunta específicament sobre el suïcidi: M'estàs dient que no vols seguir vivint? . No tingueu por que això li doni a la persona la idea de suïcidar-se.
• És important fer les preguntes d'una manera positiva. No preguntis: Tu no ets un suïcida, com podries fer això? Això fa l'efecte que en realitat no vols escoltar els seus pensaments, sinó únicament dissuadir-lo.
• Pregunta sobre un pla, si la persona diu que vol morir, és a dir: Tens un pla per morir?, "Alguna vegada has tractat de fer-te mal? Si La resposta és sí a qualsevol d'aquestes preguntes, la situació és greu i ha de ser tractada immediatament. Qualsevol que parli de suïcidi s'ha de prendre seriosament.

Dóna suport
• És important acceptar els seus pensaments perquè estigui segur de compartir aquests sentiments i pensaments íntims. Mai has de dir que no hauria de sentir això.
• Si hi ha una depressió, que sàpiga que no és un signe de debilitat o un defecte de caràcter. Senyala les persones que poden ajudar, com un adult de confiança.
• Dir-li quant t'importa (sovint senten que no li importen a ningú) i recordar-li que el suïcidi és una cosa permanent, mentre que el problema és una cosa temporal.
• Pot estar d'acord de mantenir la confidencial sobre xafarderies, però no si necessita ajuda. És millor tenir un amic emprenyat que un amic mort.
• No utilitzis la psicologia inversa, tal com dir: Està bé, endavant i suïcida’t si és el que vols fer. Això no ajuda, el repta a provar-ho i pot mostrar que en realitat no t'importa.
• Ofereix esperança en lloc de minimitzar el problema. Dir: Hi ha un munt d'altres persones que tenen el pitjor, és el camí perquè deixi d’explicar els seus pensaments.
• Centrar-se en aconseguir ajuda, és el primera pas de la solució al problema.
• Actua immediatament si la persona té un pla. És important no deixar a la persona sola si hi ha un pla i persuadir-la per aconseguir ajuda.
• Acompanya-la a aconseguir ajuda.

Busca un adult que pugui ajudar
• Porta’l a veure una infermera, un metge, un mestre, els pares o altre adult de confiança.
• Truca a la policia o al 112 si no pots estar durant una crisi o es troba en perill imminent.
• Encara que no tingui un pla per suïcidar-se. Tenir pensaments de suïcidi és un signe de depressió i és un factor de risc de suïcidi. Busca ajuda.

Modificat de la Divisió de Psiquiatria del Hospital Centre infantil de Cincinati. Juliol 2011

ajustament
icona descarrega

Avís: La informació d’aquesta pàgina no es pot considerar un diagnòstic ni un tractament , així no pot substituir l’atenció medica. En cap cas substitueix l’opinió o les prescripcions dels professionals. El titular del lloc web no pot garantir que la informació està completament lliure d’error tot i els esforços per assegurar la veracitat i l’actualització . Es recomana sempre la consulta al seu pediatra i no es fa responsable de possibles malentesos del continguts de la pàgina.